×

MÓJ KOSZYK ×

Brak książek w koszyku

MOJE ULUBIONE ×

Twoja lista jest pusta
Znajdź spokój wewnętrzny. Pomoc dla DDD i DDA w odzyskaniu emocjonalnej trzeźwości -5%Promocja

Znajdź spokój wewnętrzny. Pomoc dla DDD i DDA w odzyskaniu emocjonalnej trzeźwości

Autor:Tian Dayton
Wydawnictwo: Feeria
Data wydania: 2021-06-15
Okładka: Miękka ze skrzydełkami
Ilość stron: 368
Format: 205x145x26 mm
ISBN: 9788382250657
42.90
40.75
Ilość:
do koszyka +

Ta książka jest przeznaczona dla każdego, kto doświadczywszy życia w dysfunkcyjnym domu, chciałby wreszcie odnaleźć spokój wewnętrzny i zacząć prowadzić zrównoważone życie.

Dowolne cierpienie związane z relacją międzyludzką, którego doświadczyłeś i którego wciąż kurczowo się trzymasz, może sprawić, że odnajdziesz się na stronicach tej książki. W moim przypadku był to nałóg ojca, rozwód rodziców i ból, który zdarzenia te zostawiły po sobie (…) Innymi przykładami są zaniedbanie, maltretowanie fizyczne lub emocjonalne, przebywanie na co dzień z osobą chorą umysłowo albo przedłużająca się separacja.

Życie w dysfunkcyjnej rodzinie zawsze odciska na człowieku bolesne piętno, a urazy emocjonalne mają negatywny wpływ nie tylko na umysł i serce, ale i na ciało. Przewlekły stres zapisuje się w naszym wnętrzu, odcinając nas od siebie samych i utrudniając zadbanie o własny dobrostan emocjonalny. Dodatkowo choć często czujemy, że coś jest nie tak, nie potrafimy określić, skąd bierze się trawiące nas poczucie pustki i niepokoju.
Dzięki tej książce zlokalizujesz źródła swojego bólu i uwolnisz się emocjonalnie od współuzależnienia. Zaczniesz lepiej rozumieć swój wewnętrzny świat, nauczysz się tolerować własne emocje i odzyskasz utracony spokój i równowagę, pozwalającą ci prowadzić satysfakcjonujące życie.
Dr Tian Dayton, doświadczona psychoterapeutka, posługując się wynikami badań z zakresu neuronauk, w szczegółowy i pomocny sposób wyjaśnia, jak powstają rany serca, umysłu i ducha oraz co trzeba zrobić, aby się zagoiły, a także przedstawia strategie wychodzenia z traumy. Każdy, kto chce zmienić bieg swojego życia i przerwać międzypokoleniowy łańcuch, dowie się z tej książki, jakie działania powinien podjąć, by odnaleźć własną ścieżkę do równowagi emocjonalnej.

Dostawa
Paczkomaty Inpost, płatność z góry
2 dni robocze
10.99 zł
Kurier DPD, płatność z góry
2 dni robocze
16.00 zł
Kurier DPD, płatność przy odbiorze
2 dni robocze
22.00 zł
Odbiór osobisty
Księgarnia Tuczytam
ul. Rynek 4, Kęty +48 695 670 614
Podobne

zerknij jeszcze na to

Promocja
Bój się i działaj więcej
Bój się i działaj

Monika Pryśko

49.90 zł 47.40 zł
Promocja
Kochaj więcej
Kochaj

Regina Brett

34.99 zł 33.20 zł
Promocja
Kobiety, które martwią się za bardzo więcej
Kobiety, które martwią się za bardzo

Holly Hazlett-Stevens

34.90 zł 33.15 zł
Promocja
Payoff. Ukryta logika kształtująca naszą motywację więcej
Payoff. Ukryta logika kształtująca naszą motywację

Dan Ariely

34.90 zł 33.15 zł
Promocja
Manga krok po kroku więcej
Manga krok po kroku

Gecko Keck

54.90 zł 52.15 zł
Promocja
Hodowla pszczół więcej
Hodowla pszczół

Franz Lampeitl

44.99 zł 42.70 zł
Promocja
Równowaga. Jak ogarnąć dietę i odzyskać spokój więcej
Równowaga. Jak ogarnąć dietę i odzyskać spokój

Agata Głyda

44.90 zł 42.60 zł
Promocja
Wielki zielnik roślin leczniczych więcej
Wielki zielnik roślin leczniczych

Opracowanie Zbiorowe

68.00 zł 64.60 zł

Spotkajmy się w naszej księgarni stacjonarnej

Rynek 4, Kęty

WIĘCEJ
Wydarzyło się

co TAM się dzieje?

WIĘCEJ
Noc Księgarń 2021 - spotkanie z ilustratorem Przemkiem Liputem
Dzień Ojca w TuCzyTam
Chemiczno - Fizyczne Parad(o)XY 2 - Fabryka Kreatywności
Chemiczno - Fizyczne Parad(o)XY- Fabryka Kreatywności
Fabryka Kreatywności ponownie w TuCzyTam