×

MÓJ KOSZYK ×

Brak książek w koszyku

MOJE ULUBIONE ×

Twoja lista jest pusta
Możesz więcej, niż myślisz. Jak opanować stres i czuć się lepiej w szkole i w życiu Nowość

Możesz więcej, niż myślisz. Jak opanować stres i czuć się lepiej w szkole i w życiu

Autor:Martyna Broda, Karolina Stępień-Cach
Wydawnictwo: Debit
Data wydania: 2024-01-10
Okładka: Zintegrowana
Ilość stron: 112
Format: 212x150x12 mm
ISBN: 9788380577664
39.90
Ilość:
do koszyka +

Chcesz lepiej radzić sobie ze stresem związanym z egzaminami czy zawodami? Szukasz sposobów, by łatwiej się koncentrować i odcinać od rozpraszających cię bodźców?

„Możesz więcej, niż myślisz” to zbiór wizualizacji, technik relaksacyjnych i ćwiczeń oddechowych do codziennego treningu, które pomogą Ci pobudzić swój mózg i dobrze się nastawić do działania. To książka dla Ciebie, jeśli się uczysz, przygotowujesz do egzaminów, podejmujesz wyzwania, stresujesz się, chcesz się rozwijać, szukać swojej drogi i realizować marzenia.

Zamieszczone w książce techniki zostały starannie wybrane, sprawdzone, a ich skuteczność potwierdzają młodzi ludzie, którzy już mieli okazję je wypróbować.

Dla młodzieży 12+

Martyna Broda jest certyfikowaną trenerką biznesu oraz coachem, jak również aktywną przedsiębiorczynią. Specjalizuje się w tematach związanych z rozwojem kompetencji osobistych, współpracą, zarządzaniem i komunikacją. Jest również autorką popularnych książek z relaksacjami dla dzieci.

Karolina Stępień-Cach jest psycholożką sportu, certyfikowaną psychoterapeutką poznawczo-behawioralną i coachem. Od 7 lat prowadzi fundację IT2.0, której misją jest rozwój i wsparcie psychologiczne sportowców.

Dostawa
Paczkomaty Inpost, płatność z góry
2 dni robocze
7.99 zł
Kurier DPD, płatność z góry
2 dni robocze
17.00 zł
Odbiór osobisty
Księgarnia Tuczytam
ul. Rynek 4, Kęty +48 695 670 614
Podobne

zerknij jeszcze na to

Nowość
Letycja Patekatla. Poławiacze pereł więcej
Letycja Patekatla. Poławiacze pereł

J.M. Donderowicz

59.90 zł
Śpiący rycerze. Dzieci Dwóch Światów. Tom 2 więcej
Śpiący rycerze. Dzieci Dwóch Światów. Tom 2

Agnieszka Fulińska, Aleksandra Klęczar

39.90 zł
Mocarne mózgi więcej
Mocarne mózgi

Adam Kay

34.99 zł
Stowarzyszenie umarłych poetów więcej
Stowarzyszenie umarłych poetów

Nancy H. Kleinbaum

23.90 zł
Promocja
Foul Lady Fortune Nikczemna fortuna więcej
Foul Lady Fortune Nikczemna fortuna

Chloe Gong

59.90 zł 41.90 zł
Mysia wieża. Dzieci Dwóch Światów Tom 1 więcej
Mysia wieża. Dzieci Dwóch Światów Tom 1

Agnieszka Fulińska, Aleksandra Klęczar

36.90 zł

Spotkajmy się w naszej księgarni stacjonarnej

Rynek 4, Kęty

WIĘCEJ
Wydarzyło się

co TAM się dzieje?

WIĘCEJ
TU kultura
Spotkanie autorskie z Adamem Zbyrytem - Człowiekiem z puszczy
Doświadczenia Pana Kleksa - warsztaty naukowe Fabryki Kreatywności
Prelekcja przyrodnicza Fundacji Mysikrólik
Koncert MARANTA - Anna Dudziak i Marcin Majcherek