×

MÓJ KOSZYK ×

Brak książek w koszyku

MOJE ULUBIONE ×

Twoja lista jest pusta
Doktor Kuba odchudza -10%Promocja

Doktor Kuba odchudza

Autor:Jakub Bukowczan
Wydawnictwo: Pascal
Data wydania: 2022-11-26
Okładka: Miękka ze skrzydełkami
Ilość stron: 400
Format: 210x162x25 mm
ISBN: 9788381039611
76.99
69.29
Ilość:
do koszyka +

Próbujesz wszystkiego? I nadal nie możesz schudnąć?

Spędzasz godziny na siłowni, zmieniasz dietę za dietą, stosujesz głodówki – a waga ani drgnie. Może nawet udało ci się zrzucić kilka kilogramów, ale po jakimś czasie one zawsze wracają w postaci efektu jojo – ze zdwojoną siłą.

Jaka jest tego przyczyna? Twoje hormony! Gdy nie działają prawidłowo, powodują zaburzenia metabolizmu, które są prostą drogą do nadwagi i otyłości.

Doktor Jakub Bukowczan, uznany endokrynolog i diabetolog, zdradza, jak pokonać przeszkody w zgubieniu zbędnych kilogramów i utrzymaniu wagi.

Jak Doktor House stawia błyskotliwie diagnozy i wdraża leczenie, które pomogło już dziesiątkom tysięcy pacjentów.

Dowiedz się:

  • na czym polega dieta hormonalno-metaboliczna i jak ją stosować
  • dlaczego w odchudzaniu ważny jest post przerywany
  • kiedy aktywność fizyczna może szkodzić
  • dlaczego kaloria nie jest równa kalorii
  • czy w gubieniu zbędnych kilogramów mogą pomagać leki
  • jaką rolę w odchudzaniu pełni stres i sen.

Ta książka wprowadzi cię w niezwykły świat hormonów odpowiedzialnych za apetyt, poczucie sytość, metabolizm, tycie, odkładanie tkanki tłuszczowej (tak, o wielu z nich nie mamy pojęcia!). Znajdziesz w niej pyszne przepisy, zestawy ćwiczeń i wiele praktycznych wskazówek, które zmienią twój sposób jedzenia i życia. Nie na kilka tygodni – na zawsze.

Dostawa
Paczkomaty Inpost, płatność z góry
2 dni robocze
11.99 zł
Kurier DPD, płatność z góry
2 dni robocze
17.00 zł
Kurier DPD, płatność przy odbiorze
2 dni robocze
24.00 zł
Odbiór osobisty
Księgarnia Tuczytam
ul. Rynek 4, Kęty +48 695 670 614
Podobne

zerknij jeszcze na to

Nowość
Gotuj i jedz jak Shaq. Mistrzowskie przepisy na nakarmienie rodziny i przyjaciół więcej
Gotuj i jedz jak Shaq. Mistrzowskie przepisy na nakarmienie rodziny i przyjaciół

Shaquille O'Neal, Rachel Holtzman, Matthew Silverman

99.00 zł
Razem więcej
Razem

Jamie Oliver

79.90 zł
Promocja
Zioła, nalewki, syropy i inne przepisy więcej
Zioła, nalewki, syropy i inne przepisy

Magdalena Gorzkowska

59.90 zł 53.90 zł
Promocja
Pierogi z kimchi więcej
Pierogi z kimchi

Wioleta Błazucka

54.99 zł 43.99 zł
Nowość
Bez cukru da się żyć, czyli ketoza po mojemu więcej
Bez cukru da się żyć, czyli ketoza po mojemu

Katarzyna Puławska

64.99 zł
Nowość
Oddasz Fartucha 2 więcej
Oddasz Fartucha 2

Tomasz Strzelczyk

64.99 zł
Promocja
Nieoficjalna książka kucharska Harry'ego Pottera więcej
Nieoficjalna książka kucharska Harry'ego Pottera

Dinah Bucholz

59.90 zł 56.90 zł
Promocja
Po prostu gotuj. Książka zwycięzcy programu MasterChef więcej
Po prostu gotuj. Książka zwycięzcy programu MasterChef

Kuba Tomaszczyk

79.99 zł 75.99 zł
Zakochani w kuchni więcej
Zakochani w kuchni

Zuzanna Deckert, Ewa German, Katarzyna Krajewska-Sycz

69.90 zł

Spotkajmy się w naszej księgarni stacjonarnej

Rynek 4, Kęty

WIĘCEJ
Wydarzyło się

co TAM się dzieje?

WIĘCEJ
Spotkanie autorskie z Sylwią Chutnik
Spotkanie autorskie z Agnieszką Frączek
Spotkanie autorskie z Magdaleną Wolińską-Riedi
Noc Księgarń 2022
Zajęcia przyrodnicze z Fundacją Mysikrólik