×

MÓJ KOSZYK ×

Brak książek w koszyku

MOJE ULUBIONE ×

Twoja lista jest pusta
Dbaj. Jak czule, życzliwie i mądrze zaopiekować się sobą? -5%Promocja

Dbaj. Jak czule, życzliwie i mądrze zaopiekować się sobą?

Autor:Brooke McAlary
Wydawnictwo: Literackie
Data wydania: 2022-06-29
Okładka: Miękka ze skrzydełkami
Ilość stron: 320
Format: 205x143x26 mm
ISBN: 9788308075951
44.90
42.70
Ilość:
do koszyka +

Autorka bestsellerowych Prostoty i Powoli z nowym, przełomowym poradnikiem!

Jak nigdy wcześniej świat potrzebuje twojej życzliwości i uwagi. Chcąc pomagać innym, najpierw zatroszcz się o własny dobrostan. W relacjach z samą sobą i w związkach z innymi, postaw na czułość, uważność i łagodność. W przełomowym poradniku Brooke McAlary wyjaśnia, że dbanie o siebie korzystnie wpływa na ludzi, których znamy i kochamy, na pracę, którą wykonujemy, i społeczność, w której żyjemy. Odkryj, jak:

· Pielęgnować swój spokój, by obdarzyć nim innych

· Zadbać o swój sen, by móc czuwać nad snem bliskich

· Odpoczywać, by móc twórczo myśleć i skutecznie działać

Autorka zapozna czytelnika z dziewięcioma efektywnymi metodami pomocnymi w dbaniu o siebie i wyjaśni, na czym polega sztuka prawdziwego relaksu. I niezależne, jak dużo czasu potrafimy na to wygospodarować – pół minuty, pół godziny czy pół dnia – w poradniku McAlary znajdziemy konkretne wskazówki, dzięki którym życie może stać się szczęśliwsze i pełniejsze.

Dostawa
Paczkomaty Inpost, płatność z góry
2 dni robocze
11.99 zł
Kurier DPD, płatność z góry
2 dni robocze
17.00 zł
Kurier DPD, płatność przy odbiorze
2 dni robocze
24.00 zł
Odbiór osobisty
Księgarnia Tuczytam
ul. Rynek 4, Kęty +48 695 670 614
Podobne

zerknij jeszcze na to

Spotkajmy się w naszej księgarni stacjonarnej

Rynek 4, Kęty

WIĘCEJ
Wydarzyło się

co TAM się dzieje?

WIĘCEJ
Spotkanie autorskie z Sylwią Chutnik
Spotkanie autorskie z Agnieszką Frączek
Spotkanie autorskie z Magdaleną Wolińską-Riedi
Noc Księgarń 2022
Zajęcia przyrodnicze z Fundacją Mysikrólik