×

MÓJ KOSZYK ×

Brak książek w koszyku

MOJE ULUBIONE ×

Twoja lista jest pusta
Ach ten cukier -5%Promocja

Ach ten cukier

Autor:Anna Reguła
Wydawnictwo: Wydawnictwo M
Data wydania: 2020-09-02
Okładka: Miękka
Ilość stron: 256
Format: 220x165x15 mm
ISBN: 9788380436671
39.90
37.90
Ilość:
do koszyka +

Gdy po raz kolejny słyszymy, że ktoś ogranicza w diecie cukier myślimy: „Mnie to nie dotyczy”. Często jesteśmy przekonani, że nasz jadłospis wcale dużo go nie zawiera. Cukier kojarzymy zwykle ze słodkimi przekąskami, deserami, zawartością cukierniczki czy owocami. Autorka w swojej książce obala znane mity dietetyczne, wymienia najczęściej popełniane błędy żywieniowe i ujawnia prawdziwych sprawców zbędnych kalorii. Z książki dowiemy się między innymi czym różni się cukrzyca od insulinooporności. Co to jest indeks glikemiczny i jak najkorzystniej łączyć składniki w domowym menu dla naszego zdrowia.

Autorka zanalizowała najbardziej popularne diety pod kątem bezpieczeństwa dla osób cierpiących na te schorzenia. Podpowiada jakie dania zamawiać, kiedy nie możemy zjeść w domu posiłku. Jak komponować prawidłowo posiłki i jak łączyć je z aktywnością fizyczną. Do części teoretycznej dołączone są proste i pyszne przepisy, które nie tylko zadowolą najbardziej wybrednych, ale będą z korzyścią dla naszego zdrowia i figury.

Dostawa
Paczkomaty Inpost, płatność z góry
2 dni robocze
10.99 zł
Kurier DPD, płatność z góry
2 dni robocze
16.00 zł
Kurier DPD, płatność przy odbiorze
2 dni robocze
22.00 zł
Odbiór osobisty
Księgarnia Tuczytam
ul. Rynek 4, Kęty +48 695 670 614
Podobne

zerknij jeszcze na to

Promocja
Vege słodkie na co dzień i na święta więcej
Vege słodkie na co dzień i na święta

Natalia Krupska

44.90 zł 42.70 zł
Promocja
Pokonaj nadciśnienie dietą dash więcej
Pokonaj nadciśnienie dietą dash

Agata Lewandowska

39.99 zł 38.00 zł
Promocja
Roślinna kuchnia regionalna więcej
Roślinna kuchnia regionalna

Paweł Ochman

49.90 zł 47.50 zł
Promocja
Stop zespołowi jelita drażliwego! dieta fodmap więcej
Stop zespołowi jelita drażliwego! dieta fodmap

Mollie Tunitsky

39.90 zł 38.00 zł
Promocja
Dania i potrawy z grilla siostry Marii więcej
Dania i potrawy z grilla siostry Marii

Maria Goretti

37.90 zł 35.90 zł
Pierogi z kimchi więcej
Pierogi z kimchi

Wioleta Błazucka

54.99 zł
Jedzenie i inne namiętności więcej
Jedzenie i inne namiętności

Maia Sobczak

69.99 zł
Promocja
Jedz i chudnij z dietą sirt więcej
Jedz i chudnij z dietą sirt

Magdalena Jarzynka-Jendrzejewska, Ewa Sypnik-Pogorzelska

34.99 zł 33.25 zł
Promocja
Domowa spiżarnia zdrowia więcej
Domowa spiżarnia zdrowia

Nowak Zbigniew

39.90 zł 38.00 zł
Promocja
Zdrowe serce dieta ajurweda i praktyczne porady więcej
Zdrowe serce dieta ajurweda i praktyczne porady

Karolina Szaciłło, Maciej Szaciłło

49.90 zł 47.50 zł

Spotkajmy się w naszej księgarni stacjonarnej

Rynek 4, Kęty

WIĘCEJ
Wydarzyło się

co TAM się dzieje?

WIĘCEJ
Noc Księgarń 2021 - spotkanie z ilustratorem Przemkiem Liputem
Dzień Ojca w TuCzyTam
Chemiczno - Fizyczne Parad(o)XY 2 - Fabryka Kreatywności
Chemiczno - Fizyczne Parad(o)XY- Fabryka Kreatywności
Fabryka Kreatywności ponownie w TuCzyTam