×

MÓJ KOSZYK ×

Brak książek w koszyku

MOJE ULUBIONE ×

Twoja lista jest pusta
Ach ten cukier -5%Promocja

Ach ten cukier

Autor:Anna Reguła
Wydawnictwo: Wydawnictwo M
Data wydania: 2020-09-02
Okładka: Miękka
Ilość stron: 256
Format: 220x165x15 mm
ISBN: 9788380436671
39.90
37.90
Ilość:
do koszyka +

Gdy po raz kolejny słyszymy, że ktoś ogranicza w diecie cukier myślimy: „Mnie to nie dotyczy”. Często jesteśmy przekonani, że nasz jadłospis wcale dużo go nie zawiera. Cukier kojarzymy zwykle ze słodkimi przekąskami, deserami, zawartością cukierniczki czy owocami. Autorka w swojej książce obala znane mity dietetyczne, wymienia najczęściej popełniane błędy żywieniowe i ujawnia prawdziwych sprawców zbędnych kalorii. Z książki dowiemy się między innymi czym różni się cukrzyca od insulinooporności. Co to jest indeks glikemiczny i jak najkorzystniej łączyć składniki w domowym menu dla naszego zdrowia.

Autorka zanalizowała najbardziej popularne diety pod kątem bezpieczeństwa dla osób cierpiących na te schorzenia. Podpowiada jakie dania zamawiać, kiedy nie możemy zjeść w domu posiłku. Jak komponować prawidłowo posiłki i jak łączyć je z aktywnością fizyczną. Do części teoretycznej dołączone są proste i pyszne przepisy, które nie tylko zadowolą najbardziej wybrednych, ale będą z korzyścią dla naszego zdrowia i figury.

Dostawa
Paczkomaty Inpost, płatność z góry
2 dni robocze
10.99 zł
Kurier DPD, płatność z góry
2 dni robocze
16.00 zł
Kurier DPD, płatność przy odbiorze
2 dni robocze
22.00 zł
Odbiór osobisty
Księgarnia Tuczytam
ul. Rynek 4, Kęty +48 695 670 614
Podobne

zerknij jeszcze na to

Promocja
Portugalia do zjedzenia więcej
Portugalia do zjedzenia

Bartek Kieżun

69.99 zł 66.49 zł
Promocja
Polska kuchnia bezglutenowa więcej
Polska kuchnia bezglutenowa

Agata Lewandowska

29.90 zł 28.50 zł
Promocja
Dania i potrawy z grilla siostry Marii więcej
Dania i potrawy z grilla siostry Marii

Maria Goretti

37.90 zł 35.90 zł
Promocja
Wiosna wege. Zdrowa, smaczna i na czasie więcej
Wiosna wege. Zdrowa, smaczna i na czasie

Renata Duczyńska-Surmacz

29.99 zł 28.50 zł
Promocja
Pierogi z kimchi więcej
Pierogi z kimchi

Wioleta Błazucka

54.99 zł 43.99 zł
Promocja
Pokonaj nadciśnienie dietą dash więcej
Pokonaj nadciśnienie dietą dash

Agata Lewandowska

39.99 zł 38.00 zł
Promocja
Psychodietetyka czyli jak wyjść z błędnego koła odchudzania więcej
Psychodietetyka czyli jak wyjść z błędnego koła odchudzania

Karolina Gruszecka

39.90 zł 38.00 zł
Promocja
Jedz i chudnij z dietą sirt więcej
Jedz i chudnij z dietą sirt

Magdalena Jarzynka-Jendrzejewska, Ewa Sypnik-Pogorzelska

34.99 zł 33.25 zł
Promocja
S. O. S dla stawów wsparcie żywieniowe w chorobach reumatycznych więcej
S. O. S dla stawów wsparcie żywieniowe w chorobach reumatycznych

Katarzyna Olejniczak, Anna Piekarczyk

39.90 zł 37.90 zł
Promocja
U malucha na talerzu zdrowa dieta dla niemowląt więcej
U malucha na talerzu zdrowa dieta dla niemowląt

Marta Jas-Baran

34.90 zł 33.15 zł

Spotkajmy się w naszej księgarni stacjonarnej

Rynek 4, Kęty

WIĘCEJ
Wydarzyło się

co TAM się dzieje?

WIĘCEJ
Noc Księgarń 2021 - spotkanie z ilustratorem Przemkiem Liputem
Dzień Ojca w TuCzyTam
Chemiczno - Fizyczne Parad(o)XY 2 - Fabryka Kreatywności
Chemiczno - Fizyczne Parad(o)XY- Fabryka Kreatywności
Fabryka Kreatywności ponownie w TuCzyTam